10 plantas medicinales para mejorar la circulación – 1. Ortiga La infusión de ortigas es un excelente suplemento de hierro en el tratamiento de la anemia, Si se combina con espino y melisa ayuda a regular la hipertensión, y si se mezcla con agripalma y coronilla real es un remedio tradicional para las varices.2. Jengibre Efectivo estimulante circulatorio y vasodilatador que ejerce también una acción anticolesterol, Se puede tomar el jengibre en polvo disuelto en agua caliente, en tintura o en cápsulas, para aliviar el frío en pies y manos, y contribuir al tratamiento de la arteriosclerosis.3. Espino Utilizado tradicionalmente como reconstituyente del corazón y para la circulación, el espino ayuda a regular la frecuencia cardíaca, la hipertensión y para tratar la diarrea y las digestiones pesadas, Para exprimir al máximo sus propiedades Se puede tomar en infusión, decocción, tintura y zumo 4. Aquilea Combinada con melisa y espino en infusiones o tintura, la aquilea reduce la hipertensión y trata la arteriosclerosis. La forma de emplearla para mejorar la circulación es mojando un disco de algodón en tintura diluida o infusión fría para detener las hemorragias nasales.5. Flores de tilo Las flores de tilo de hoja pequeña contribuyen a reducir el estrés y tensión asociadas a la hipertensión, y se utiliza también para fortalecer las arterias y aliviar las cefaleas derivadas de la hipertensión. Se combina a menudo con espino y se toma en infusión o tintura.6. Ajo Ayuda a impedir el aumento de colesterol y tiene una acción anticoagulante beneficiosa para trombosis y arterioesclerosis. También se utiliza para tratar resfriados, catarros e infecciones respiratorias. Hay diferentes formas para injerirlo, en jugo, cápsulas o tomar un ajo crudo.7. Romero El romero es un tónico circulatorio tradicionalmente utilizado para fortalecer el corazón, reducir las varices y prevenir la arteriosclerosis.

¿Qué planta es buena para la mala circulación en la sangre?

El Ginkgo biloba mejora la circulación sanguínea y reduce la sensación de pesadez en las piernas – Originario de Asia, el Ginkgo biloba, uno de los árboles más antiguos del planeta, es conocido por sus numerosas virtudes. La medicina tradicional china lo ha estado usando durante miles de años para mejorar la memoria y la concentración, combatir el envejecimiento celular y mejorar la circulación sanguínea.

¿Cómo se toma el té de romero para la circulacion?

En forma – El romero es muy apreciado por su efecto estimulante. Además, es relajante y tonifica la circulación sanguínea. Desde hace siglos, su esencia se usa como remedio contra el reuma. La infusión de romero ayuda a mitigar los problemas de circulación y estimula la digestión.

¿Qué pasa cuando una persona tiene mala circulacion?

– Las personas con mala circulación pueden notar que sus pies se sienten fríos o entumecidos. También pueden notar decoloración. Los pies pueden volverse rojizos, azulados, púrpura o blancos. Estos síntomas pueden empeorar en ciertas situaciones, como cuando una persona se queda quieta durante largos períodos de tiempo o sale a la calle cuando hace frío.

piel seca y agrietadapérdida de cabello en las piernas o los piesuñas de los pies débilescicatrización lenta de heridas

¿Cómo se prepara el limón para la circulación de la sangre?

Alimentos que mejoran la circulación sanguínea –

• Jengibre : esta raíz, consumida habitualmente, fluidifica la sangre, ayudando cuando existen problemas relacionados con la mala circulación. Puedes tomarlo fresco o seco con tus comidas, infusiones o postres,
• Ajo : son muchas las propiedades beneficiosas de este alimento, entre ellas es un anticoagulante que, junto con la cebolla, estimula la circulación sanguínea y disminuye la aparición de varices,
• Frutos de color oscuro : la uva negra y los arándanos son ricos en antioxidantes y, por ende, en vitamina C, lo que mejora el aspecto de las varices y son beneficiosos para una buena circulación de la sangre.
• Nueces : un puñado al día aporta a nuestro organismo omega-3, el cual tiene un alto poder antiinflamatorio, y vitamina B3 que, gracias a su efecto vasodilatador, favorece la circulación sanguínea pudiendo eliminar las varices.
• Trigo sarraceno : este cereal es rico en flavonoides que refuerza la acción de la vitamina C, protegiendo los capilares y las paredes de los vasos sanguíneos. Con consumir dos o tres raciones a la semana será suficiente.
• Mijo : este cereal de origen asiático tonifica el bazo, el cual rige los vasos sanguíneos y permite que la circulación sanguínea sea adecuada. Cuécelo con abundante agua y toma dos raciones a la semana como cereal, en pasteles o croquetas,
• Cola de caballo : es rica en silicio, necesario para la formación de colágeno y para mantener en perfecto estado las paredes vasculares. Puedes tomar dos tazas en infusión con la planta molida o añadirla a ensaladas, cremas y verduras,
• Pipas de girasol : aportan aminoácidos esenciales necesarios para la estructura capilar y son ricas en vitamina E, un potente antioxidante, Con una cucharada al día es suficiente.
• Limón : la cantidad de vitamina C del limón es imprescindible, ya que interviene en la formación de colágeno y elastina, Lo ideal es tomar medio limón exprimido con agua tibia en ayunas y, por supuesto, puedes añadirlo a todas las comidas que quieras.
• Cúrcuma : es una especia con propiedades antiinflamatorias, además de ser un potente antioxidante, Puedes tomarla fresca en infusión, cremas o salsas con un poco de pimienta y aceite de oliva para mejorar la circulación sanguínea.

¿Cómo se toma el té de romero para la circulacion?

En forma – El romero es muy apreciado por su efecto estimulante. Además, es relajante y tonifica la circulación sanguínea. Desde hace siglos, su esencia se usa como remedio contra el reuma. La infusión de romero ayuda a mitigar los problemas de circulación y estimula la digestión.

¿Cómo se toma el jengibre para la circulación de la sangre?

Cápsulas de jengibre – También puedes tomar el jengibre para las varices en forma de complemento alimenticio mediante las cápsulas de jengibre disponibles en farmacias o tiendas especializadas en la venta de productos naturales. Ayudan a mejorar el flujo sanguíneo y a aliviar las molestias que producen las varices en las piernas.

Dantel González